セピアダンス教室
ようこそ！セピアダンス教室へ♪. 生徒募集中☆
Jazzあり！タップあり！モダンあり！ストリートあり！笑顔あり♪
講師：怒田 智子
幅広いダンスを基礎から楽しく教えてくれます♪
何歳でもOK！
初心者大歓迎♪
親子で、お孫さんと一緒に体を動かしませんか！
怒田先生は様々なジャンルの曲から生徒に合わせて振り付けしてくれます。
こんなダンスしてみたい！この曲に合わせて踊ってみたい！＋体のここが気になる！体のここ鍛えたいなどの質問もしてみて下さい。その人に合った筋トレ・ストレッチ方法を教えてくれます。
躓いてケガをしないためのストレッチから全身のストレッチまで、普段は使わない筋・筋肉をほぐしていきます。
柔軟はもちもん、骨盤の歪みの改善方法・肩こり改善の体操なども教えてくれます。
レッスン：月1回／次回レッスン日
